你知道什么是“无毒瘦身法”吗? – Amazing Health Wellness
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【热量随身查】超齐全的【大马美食卡路里表】


想了解更多的快点击此链接来询问我, 让我们慢慢解释给你知道什么是无毒瘦身法!

(卡路里表不定时更新!)




#女生们注意!

说带甜食自然是女生们的最爱
又有多少女生能抵得住冰淇淋的诱惑

可是你知道吗
一个健康的成年女性每天只需要摄取1800-1900卡路里的热量

如果真的抵挡不住冰淇淋的诱惑
那你可以事先规划一下你那一天吃的食物

当然,小吃或甜点比较建议控制在200卡路里左右啦

#巧妙的吃
#让你边吃边瘦



众所周知,大马是个的美食天堂,
从香味浓郁的各族特色风味餐,到令人垂涎三尺的世界各国美食,这里都应有尽有。
想要吃得开心同时,还能做好体重管理?
以下是基本但很关键的三个步骤:


1. 控制饮食
2. 分配热量
3. 计算热量


所以,无毒美女推出了
「2021大马最齐全的美食卡路里Ebook」,
能够美食热量随身查,
管理体重也就成了一件簡單的事情了~
现在联络我们,就能免费获取「美食热量Ebook」咯  


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